La gratitudine può trasformare le nostre vite: ecco come praticarla quotidianamente
Essere grati è una delle caratteristiche fondamentali che ci rende più umani e può condurci verso una vita più appagante. Di seguito entreremo nel dettaglio di cos’è la gratitudine, di…
10 Super Cibi per una Salute Ottimale nel 2024: Guida Pratica
Non tutti gli alimenti sono uguali e alcuni possono arricchire la tua dieta con sostanze nutritive essenziali e minerali preziosi. L’elenco dei cosiddetti “supercibi” è in costante espansione, offrendo una…
Carne, pollo e pesce: quanto tempo si possono conservare in frigo? Differenza tra alimenti cotti e crudi
Una fra le domande più frequenti in ambito alimentare è come conservare correttamente carne, pollo e pesce. Infatti “come” cucinare questi cibi è senz’altro importante, e le soluzioni possono essere…
Attacco cardiaco, gli uomini che tradiscono rischiano di più: ecco perché
Uno studio condotta in Italia ha mostrato un’incredibile correlazione tra avere una relazione extraconiugale e l’aumento del rischio di avere un attacco cardiaco mortale. Nonostante possa apparire come il più…
Scienza, l’MDMA come medicina | La scoperta sui pazienti affetti da disturbo post-traumatico da stress
Secondo recenti studi scientifici, l’MDMA (la sostanza sintetica comunemente nota come ecstasy) è in grado di curare il disturbo post-traumatico da stress nel 70% dei casi. Lo studio condotto da…
Il sale fa davvero alzare la pressione? Le indicazioni dell’OMS e gli studi su alcune tribù isolate
Il leit motiv del “non mettere troppo sale che poi ti sale la pressione” ci accompagna ormai da tanto tempo. Ma sarà vero che il sale fa aumentare la nostra…
Clorofilla, la sostanza naturale capace di curare tutto il nostro corpo | Come possiamo assumerla?
Spesso si pensa che la clorofilla sia un qualcosa legato esclusivamente al mondo vegetale, e più in particolare a quel processo noto come fotosintesi clorofilliana. La realtà è che la…
Il salmone affumicato fa male? Ecco come stanno le cose
Il salmone affumicato, grazie alla sua sapidità e al suo gusto inconfondibile, è diventato ben presto il tocco in più di tantissimi piatti della nostra cucina e non solo. Come…
Dormite poco e male? 12 consigli per migliorare il nostro sonno
La mancanza di sonno porta con sé una serie di svantaggi a tutto il nostro corpo. Peggiora l’umore, diminuisce la memoria, ci fa sentire stanchi e ansiosi. Secondo quanto riportato…
Caffè: a che ora e quanti prenderne? Ecco cosa dicono gli scienziati
Il caffè è una delle bevande più diffuse al mondo e, specialmente in Italia, diventa spesso un’occasione per staccare un attimo dal lavoro e fare due chiacchiere con un amico.…