Il mal di schiena è una delle problematiche più comuni tra chi trascorre molte ore seduto, soprattutto durante le giornate lavorative. Chi lavora in ufficio o da casa, passando gran…
Scopri il vero significato del nome Durex (lo conoscono davvero in pochi) e come il brand è cambiato nel tempo. Durex è uno dei marchi di preservativi più noti a…
I ftalati, sostanze tossiche nella plastica, possono danneggiare cuore e ormoni. Scopri come ridurne l’esposizione con semplici abitudini. Pochi sanno che oggetti comunissimi come contenitori per alimenti, cosmetici, shampoo e…
Studio matto e disperatissimo, macché. È necessario prendersi dei break tra le sessioni di studio: lo dimostra la scienza. Avrete sentito l’espressione “studio matto e disperatissimo”: è una espressione che fa…
Uno studio analizza come varia la felicità con l’età. Ebbene sì, pare che la vita sia davvero un pendolo (citando Schopenhauer). “La vita umana è come un pendolo che oscilla…
Godere del tempo libero senza stress è possibile (e doveroso): scopri come eliminare la pressione dell’iperproduttività quotidiana. Dire che lo stress è una piaga diffusa è ormai un’ovvietà. Il ritmo…
Che sia durante le festività o nella quotidianità di tutti i giorni, prima o poi arriva sempre qualcuno a suggerire il vecchio trucco del cucchiaino per mantenere la frizzantezza di…
Ogni compleanno ha il suo rito: una torta al centro del tavolo, gli amici e la famiglia riuniti, la canzone di auguri e, ovviamente, le candeline da spegnere. Dall’esprimere un…
Le donne vivono più a lungo e invecchiano più lentamente rispetto agli uomini. Per anni, scienziati e medici hanno cercato di capire il motivo. Un nuovo studio dell’Università della California…
Scopri il metodo Chandra Bhedana per un sonno profondo e rilassante: una tecnica di respirazione efficace contro l’insonnia. Secondo statistiche diramate lo scorso novembre, ben 12 milioni di persone in…